Sauna

Sauna είναι η διαδικασία κατά την διάρκεια της οποίας το σώμα εκτίθεται σε υψηλή θερμοκρασία, έως και 120°C, για 15 -25 λεπτά. Ακολουθεί η ψύξη του σώματος με ψυχρό νερό, χιόνι ή πάγο. Τα οφέλη της sauna για την σωματική και ψυχική υγεία είναι πολλά και αδιαμφισβήτητα. Η πιο δημοφιλής sauna θεωρείται η Φινλανδική. ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ1414RS/1414…